每天我们都花很多时间在与很多人沟通，但是很多时候却发现明明自己表达的很清楚，对方却不理解，或者对方说了很多，但是我们却没弄懂他的意思，这都算不上一次成功的沟通。

  本期课程，国家二级心理咨询师陈莉老师带来精彩分享－－沟通的技巧，与我们一起探讨如何进行有效的沟通，拉近人与人心灵之间的距离，促进良好的人际交往，真正学习和掌握人际沟通的技巧与方法。

  课前热身小测试，陈老师给出了10道单项选择题，让大家快速作答，帮助大家察觉自己在沟通方面遇到的一些问题，并给出相关建议。如此生动有趣的授课风格，迅速吸引了在座的每一位听众朋友的好奇。

什么是沟通？

  陈老师告诉我们：“沟通就像是一座桥梁，当你和对方无法搭建出坚实的桥梁的时候，问题就随时可能产生。沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。”

  沟通包含的4个重要元素：1.思想的传递与反馈、2.感情的传递与反馈、3.在传递与反馈中寻求能够在思想上达成一致的部分、4.在过程中保持感情的通畅。

  请相信沟通能力好的人，最后过得都不错。愿大家拥有良好沟通，成就幸福人生！